Een crisis doorstaan

Een klein bruin, zeer enthousiast, lief hondje bracht me op het idee om dit artikel over het doorstaan van een crisis te schrijven. Het beestje woont op een flat. De bezoekers komen dus altijd met de lift naar boven. En als dan de deur van de lift opengaat, staat daar het hondje vrolijk kwispelstaartend al op je te wachten. Elke bezoeker, bekend of onbekend, wordt steevast begroet met  groot enthousiasme. En als je je bukt om het hondje te aaien, dan likt hij uitvoerig je handen van blijdschap. Het hondje ontwapent je helemaal en stelt je volledig op je gemak. Wat een verwelkoming. “Ja,” zegt het baasje, ‘hij is áltijd blij als er bezoek komt.” 

Hoe dat kan? Dat beestje kan blij zijn omdat het met zijn aandacht altijd in het NU leeft. Nu krijgt hij bezoek. Daar heeft hij NU alle aandacht voor. Daarom is hij NU blij. Mensen die zelf een hond hebben weten hoe blij dat dier is als je thuis komt, steeds weer opnieuw.

Leven in het Nu is heel belangrijk. Eckhart Tolle heeft er zelfs een boek over geschreven. En als we dan over een crisis spreken, de beste manier om daarmee om te gaan is door in het NU te blijven. Als je met je aandacht zoveel mogelijk in het NU blijft, dan kom je het gemakkelijkst door de crisis heen.

Als men aan je vraagt, ook als je in een crisis zit, hoe het met je gesteld is op dit moment, dan is er een hele grote kans dat je moet zeggen: “Ja, op dit moment gaat het wel goed met me.” Het gevoel van de crisis zit hem vooral in wat er komen gaat, hoe erg dat kan zijn, de onzekerheid….enz. En daar zouden we nu juist in ons hoofd zo min mogelijk mee bezig moeten zijn.

Als je in het Nu leeft betekent dat dat je tussen de crises in je leven in gaat staan. Over wat achter je ligt mag je een schaduw laten vallen en over wat vóór je ligt mag je een licht laten schijnen. En dat licht is het vertrouwen op de kosmische intelligentie, dat die op het juiste moment de juiste hulp zal bieden. Daarmee leef je dus niet in het verdriet van het verleden of in de spanning en onzekerheid voor de toekomst. Het verleden zou je alleen moeten gebruiken om de lessen die je er uit leerde toe te passen. Ga dus tussen de crises in staan en bemoedig jezelf door steeds te denken aan de dingen die wel goed zijn en goed gaan. Dúrf elke vrees voor de toekomst te begraven, evenals elke vrees voor verlies en lijden, elke vrees voor armoede of voor je geliefden dat hen iets zou kunnen overkomen. Begraaf alle onvriendelijke en bittere gedachten, al je tegenzin, je wrevel, je gevoel van mislukking in jezelf en in anderen, je droefgeestigheid en je moedeloosheid. Laat dat allemaal achter je en ga voorwaarts, zo goed als voor jou mogelijk is. Gebruik je hoofd zo min mogelijk. Bedoeld wordt: pieker niet, tob niet, doe gewoon je best voor wat nodig is. Niets meer en niets minder. Bedenk dat je de dingen niet moet bekijken zoals de wereld dat doet. Weet dat je van dag tot dag geleid wordt. Doe je best en laat de rest aan het Universum over. Zoals dat iemand mij eens vertelde dat zij nog geen euro meer had om brood te kopen. En wat gebeurde er? De buurman kwam vragen of haar man zijn huis wilde schilderen en hij betaalde alvast een gedeelte vooruit.  Er zo was er totaal onverwacht toch geld om brood te kopen!

Begrijp je wat hier allemaal bedoeld wordt? Doe dus soms maar net of je ‘gek’ bent, terwijl je toch op de hoogte bent. Niemand kan immers ijzer met handen breken? Zorg dan ook dat je alleen in het NU zit. Als je kijkt naar de dieren, dan zie je dat ze je dat voordoen. Crisis of niet, laat je dagen een gouden randje hebben. Gewoon door te genieten van de kleine dingen die goed zijn. En dat zijn er echt heel veel. Ga ze maar eens na.

Hoe ik dit allemaal zo durf op te schrijven? Welnu, ik moet wel. Want als we het niet op deze manier doen, wat schiet er dan nog over? Juist ja, dan begin je weer te piekeren, dan groeit je angst, zeker als je al dat bang makende nieuws volgt. Resultaat? Je gaat dan bergaf, steeds steiler naar beneden. En we willen toch juist het tegenovergestelde?

Doe dus maar net of je ‘gek’ bent,  zet je hersens op tijd op non-actief, en doe blijmoedig de dingen die je te doen hebt.  Doe ze gewoon zo goed mogelijk. Dat is alles! En ook als je dingen moet doen die juist wel met de crisis te maken hebben, want daar ontkom je ook niet altijd aan, doe ook die dan zo goed en blijmoedig mogelijk.  En vertrouw verder dat de kosmos je helpt. De mate van vertrouwen is hierbij belangrijk. Met andere woorden: hoe groter je vertrouwen, des te groter ook de hulp zal zijn. Of nog anders gezegd: hoe groter de overgave aan het Universum, hoe gemakkelijker alles wordt om te dragen. Ja, dan draag je zelfs geen enkele last meer. Dat wordt dan voor je gedaan.