Een gouden tip voor een goed humeur.
Let er eens op hoe je ‘s morgens uit bed stapt. Doe je dat met je linker of met je rechterbeen? Ik bedoel dat niet letterlijk natuurlijk, maar figuurlijk.
Wat zijn je eerste gedachten ‘s morgens? Voel je je fit en gemotiveerd om de nieuwe dag in te gaan? Nee? Dan volgt hier een gouden tip.
Zet je negatieve gedachten onmiddellijk stop. Neem vijf minuten (of langer) de tijd om na te gaan waar je op dat moment in je leven dankbaar voor bent. Wat zijn de dingen die goed gaan en je blij maken? Je zult versteld staan hoe veel dat is. En je zult ook versteld staan hoe tegelijkertijd je energiepeil stijgt als je je dankbaar voelt. Je humeur verbetert en je kracht en motivatie nemen merkbaar toe.
Ik zeg altijd dat mensen me niet zomaar moeten geloven. Nee, probeer dit uit, onderzoek zélf of dit werkt. Erváár het. Dan kun je je eigen conclusies trekken en voor jezelf beslissen of je deze techniek wilt toepassen. Ook als je toch al met je rechterbeen uit bed stapt kun je dit doen. Vooral je gevoelens, meer nog dan je gedachten, zullen je ‘upliften’. Hiervan zul je de hele dag profijt hebben
In het kader van ‘de wet van de aantrekking’ werd ikzelf extra gemotiveerd om dit toe te passen, trouw elke ochtend. Het is verbazingwekkend hoe goed dit werkt. Maar wel dóén natuurlijk, want anders hoef je ook geen resultaat te verwachten.
VicToria
Wil je op dit artikel reageren, dan kan dat via de contactpagina.
Zie knop 'contact'.
